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辅食豆腐鸡蛋羹怎么做


家里有宝宝的都知道,宝宝的饮食都是很麻烦的事情。因为小孩的肠胃很稚嫩,不能吃像大人食物,常常让新手爸妈们很苦恼。其实学会做辅食,这些问题就很好解决了。很多宝宝都喜欢吃豆腐鸡蛋羹。辅食豆腐鸡蛋羹应该怎么做呢?


首先是准备食材的阶段。根据宝宝的食量,需要先准备30克的豆腐、一个鸡蛋、25克的胡萝卜和5克的奶酪


第二步,也是最重要的一步,就是制作阶段。先将豆腐用开水煮熟,接着把胡萝卜的皮去掉切碎了,然后放在搅拌机里,再放200克清水,把胡萝卜榨成胡萝卜汁,倒在锅里煮,直到煮开。然后把蛋清和蛋黄分开,只留下蛋黄,把蛋黄放在煮熟的胡萝卜汁当中,用勺子搅拌开。


最后再把豆腐和切碎的奶酪放里面,煮的时间长一点,等奶酪煮化了,就可以出锅给宝宝吃了。最后在给宝宝食用的过程中,一定要注意重要的问题,宝宝是否对豆腐或者是奶酪过敏,以免适得其反。还有就是豆腐,豆腐是很好的补钙的食物。但是在购买时,建议挑选比较老的豆腐,老的豆腐要比水嫩的豆腐补钙效果更好一些。


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标签: 水蒸蛋    辅食    豆腐    奶酪    美食