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木瓜银耳汤的做法


对于爱吃甜食的小可爱们来说,冰淇淋和甜点是首选,但那只是用来饭后填饱肚子的零食,并且卡路里非常之高,但现在有一种汤非常清甜,既可以满足女生们对甜食的欲望,还可以丰胸减肥,它就是木瓜银耳汤,所以接下来就让小编教你木瓜银耳汤的做法吧!


木瓜银耳汤的做法


食材主料:木瓜半个、银耳适量


原材料:银耳、葡萄干、枸杞、大枣、桂圆一起泡20分钟


做法:锅里放三分之一锅水,放入银耳、大枣、桂圆,煮开后再煮20分钟,如果喜欢喝稠的就多煮一会儿,最后在木瓜切块放入木瓜,葡萄,枸杞、冰糖,再煮 5 分钟出锅了,可以呢根据自己口味加点糖.


木瓜银耳汤的注意事项


木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。


木瓜银耳汤的功效作用


这款汤品营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质,有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。


木瓜是神奇的丰胸食材,银耳可以滋阴润肺,那木瓜银耳汤想必是两者兼得,长期服用可达到美容瘦身的功效,皮肤更加光泽水嫩,经过小编的介绍,你是不是了解木瓜银耳汤的做法了呢?你是不是对这种甜食更加有欲望了呢,那还等什么,喝木瓜银耳汤,快去开启你的美丽之旅吧!




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